Jag ska alldeles strax gå iväg till gymmet och träna rygg och biceps, men jag ska bara... Idag får det inte sluta som igår då "jag ska bara" tills dess att dagen tog slut. Det blev med andra ord inget gym igår. Verkligen inte hela världen, men nu har jag ju fått in en sådan bra rytm i både kost och träning, så det vore tråkigt att tappa det nu.

 

Det är sjukt lätt att intala sig själv och framför allt skriva att jag ska hålla mig till en fuskdag i veckan. Men i praktiken - hur enkelt är det egentligen? Jag är Sveriges största gris när det kommer till god skräpmat, godis och efterrätter. Så istället för att lova mig själv att hålla mig till en dag i veckan så ska jag istället klappa mig själv på axeln om jag klarar det, en vecka i taget. Mer hälsosamt och mindre stress.