Imorse följde Chai med mig till gymmet och våra pass tillsammans är de allra bästa passen! Först blev det uppvärmning på crosstrainern i 20 minuter.

Sen blev det fem rounds av:
10 box jump
10 push ups
10 sit ups
10 kettlebell swing (16 kg för min del)

Det var första (men inte sista) gången som jag provade på box jump. Sjukt jobbigt, men effektivt! Tror vi genomförde hela passet på 11 minuter. Nu måste jag bara lära mig att göra box jump på rullskridskor... eller inte.